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京都100マイラーズ
オンライン
自分史上最高の自分を目指す！
オンラインコミニティー
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申し込み期間4/28〜5/14 23:59まで
トレイルランニング好きですか？
こんにちは！タグゾウこと田口穣です。
トレイルランニングにハマり100マイルレースに挑戦してみたい！
そんなあなたの挑戦を数百人指導してきた私が
明確なロードマップに落とし込み
完走へのアドバイスをさせて頂きます！
早くいきたければ一人で行け！遠くへ行きたければみんなで行け！！
オンラインだから時間や住む場所、人間関係や職種など現代に蔓延る煩わしさを
極限まで減らしながらも仲間としっかりと繋がり、情報やモチベーションを
獲得することが出来ます！なので100マイルレースへの過酷な挑戦も継続でき
きっと新しい自分にも出逢えるハズです！
＼ 実際のオンラインミーティングの様子 ／
どんな人向けのチームですか？
現在位置
100マイルをいつか走ってみたいと考えているが、近くに練習相手がいない、環境がない
何から手をつけて良いのか分からない方
今までに100マイルに挑戦されて、更なるステップアップや完走するため、何回もできるようになりたい。
具体的な練習方法が知りたい方
1年後または2年での到達点
100km、100マイルと順番に完走していきます。
これは、誰もが達成可能な目標です！
既に完走されている方はより高い基準を提示し、一人一人にパーソナルライズされた
内容で成長できるようにPDCAを回します。
選考基準レベル
100マイルを走ってみたい！
よりうまく走りたいという気持ちを持っている方ならどなたでもOK
走力差は様々で、海外レースに参加される方、サブスリーの方まで幅広く在籍しています。
オンラインであっても1年間取り組むことで走る力が向上していきます！
curriculum
カリキュラム
100マイルをいつか走ってみたいと考える人はまず現在位置の把握から。
そこから100km。100マイルと順番にチャレンジして完走を目指して頂きます！
既に完走されている方はより高い基準を提示して、ひとりひとりにパーソナライズされた
内容で成長できるようにアドバイスしていきます。
ZOOMミーティング
月１回のzoomミーティング（録画あり）
各メンバーが5分程度で1ヶ月のトレーニングの進捗や問題、課題について報告し、それに対してフィードバックを行います。
疑問や質問はここで解決します！
オンライン朝練
毎週木曜日、朝6時から20分間の朝練を
zoomを使って行っています！
走る人から筋トレする人まで様々ですが
一人では難しい追い込むトレーニングを
しっかりと行うことが出来ます。
参加するだけで元気がもらえます！
チャットでの情報交換
ほぼ毎日のように全国のメンバーと
情報交換から悩み、叱咤激励まで
グループチャットで繋がっています！
走力に関係なく意見が交わされるので
日々新しい気付きが得られると思います。
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン
100マイルを目指すことで自分自身が見えてくる？
100マイル完走を目指す動機は人それぞれですが
チャレンジすることで体力だけでなく様々な変化に
気付いて行くと思います。ぼんやりとしていた未来の
輪郭がはっきりとしてくるかも知れません。
オンラインミーティングスケジュール
開催時間 20:00〜（90分予定）
2024
6/22(土),7/14(日),8/25(日),9/29(日),10/6(日),11/16(土),11/30(土)
2025
1/4(土),2/11(祝火曜),3/9(日),4/5(土)
募集人数、選考基準・方法
今期募集人数 40名
講師 田口 穣
選考基準 やる気、なりたい自分、成し遂げたいこと、がある方
トレイルフェストが主催する
Kyoto great round、石舞台100の
いずれかのレースに
選手参加またはボランティアでの参加、協賛が可能な方。
オンラインマイラーズの醍醐味
楽しみ方・流れ
Step.1
オンラインで全国の仲間と交流
zoomミーティングや交流会などでメンバーの目標や日々の努力を知り自分の現在位置を確認！
Step.2
各地のレースやボランティアでリアルに交流
初対面なのにまるで昔からの友達のように会える！これがオンラインの醍醐味という人も。
Step.3
仲間の成長を目の当たり！ミラーニューロン発動！！
仲間の成長や更なるチャレンジに刺激を受け、自分も枠を超えた思考になりモチベーションアップ！
Step.1
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REVIEWS
チームメンバーの声
年齢の壁を越え、更なるステップアップが出来ました！
三澤 覚 【オンラインマイラーズ第2期生 朝練部長】
57歳という年齢の影響で、レースでの完走が難しいと感じる時期もありましたが、チームからのアドバイスを受け、じっくりとトレーニングを積んだ結果、わずか半年で信越五岳100マイルレースを完走しました。オンラインながらも仲間との絆が深まり、挑戦を諦めずに乗り越えることができたのは、メンバーのおかげです。
VOICE
「50歳で100マイル完走」の夢が1年早く達成！
石井 宏幸 【オンラインマイラーズ第2期生】
ランニングを始めてすぐに100マイルレースを目指してみたくなり。
どんなトレーニングをしたらそんなに超長距離を走れるのか？何も分かりませんでしたし
時間効率を考えてチームに入りました。素敵なチームメイトと出会うことが出来、その中の一人が
ペーサーをしてくれ2023年に小海100を完走できました！結果的には目標が早く達成できましたが
それ以上に仲間との繋がりが自分を成長させてくれましたね。
VOICE
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サンプル 太郎
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VOICE
移動の多い自分にはオンラインが最適でした！
西山 真一 【オンラインマイラーズ第3期生】
関西人の私は単身赴任先でトレランに目覚めました。そこでは練習会等を通して少しずつトレラン仲間が出来ました…が！関西に帰るとトレランに誘う相手が誰もいない！
関西にも仲間がほしいと思っていたら、京都100マイラーズにオンラインチームが。そこなら場所に縛られず、地元の仲間も増えるかも？そんな期待を込め参加しました。
結果は関西はもちろん遠方のランナーとも知り合えました。最初は緊張しましたが、ZOOM朝練やグループチャットを通し日常的に交流できるので、すぐ打ち解けました。レースや練習会ではあのメンバーとリアルで会える！という醍醐味も楽しめます。
いつでもトレランの相談ができる環境、良いですよ。一緒に切磋琢磨しましょう！
VOICE
違う自分を見つける為に飛び込みました！
森下 淳子 【オンラインマイラーズ第1期生】
「自分を変えたければ環境を変えて下さい。」3年前、You Tubeの田口さんの言葉を聞いて即ポチ。発足されたばかりのオンラインマイラーズに入会しました。コーチとの1対1のスタイルではなく、メンバー同士の双方向+田口さんのコメント。カリキュラムもなくそれぞれの疑問や気付きのシェアから共に学びます。走力（速い遅い）や地域性（都会田舎）というヒエラルキーを超えて、走ることだけでなく自分のあらゆる可能性を追求し成長することが出来ます。
VOICE
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サンプル 太郎
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VOICE
Q＆A
よくあるご質問
Q
京都100マイラーズの練習会などには参加できますか？
A
各チームの練習会に参加する場合は＠3000円
ウルトラマラソン講習会＠1000円で参加できます。
Q
途中で参加できなくなった場合返金はありますか？
A
様々な理由で参加できなくなった場合でも返金はありません。
コミニティー自体は続いていきますのでモチベーションを落とさずにご参加いただけることを期待します。
Q
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A
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PROFILE
プロフィール
MINORI TAGUCHI
田口 穣
音声メディア VOICY
https://voicy.jp/channel/2079
主催大会
https://844962-2.myshopify.com/
Kyoto great round
石舞台100
大文字100
天ヶ瀬100
North Kyoto 100
ランニングコミュニティ※募集は毎年５月
京都100マイラークラブ
https://trailfest.net/kmc
開催しているランニングイベント
https://moshicom.com/user/50212/
youtube タグゾウランニングtv
https://youtu.be/PX4xSHPlQn8
出走レース
2016 UTMB フランス170k
2018 UTMFウルトラトレイルマウント富士168k
2017/2018 TOR DES GEANTS イタリア338k
2019 OMAN by UTMB オマーン170k
2020 SPINE RACE イギリス429k
2021 TAMBA100 日本178k
最初は1km走るのもしんどかった自分が今では走れるようになった。
人間の力はすごいと思う。それだけの力が誰にだってあるんだと思う。
ランニングは人の素晴らしさを教えてくれるものだった。
このスポーツをもっとたくさんの人に広げたい！
皆さんの中にある出来るという可能性を信じること。
皆さんが続けられるような環境を提供し持続可能にすること。
大きなことは出来ませんが小さなことを積み重ねていきたいと思います。
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申し込み期間4/28〜5/14 23:59まで
