目的の動作を最小のパワーで無駄なくできるように、身体の動かし方を身につけることです。
トレーニングのメリット
目的に合わせたパフォーマンスを最大化すること
具体例
●強くボールを打つ
●速く走る
それぞれの方の目的に合わせて 使える身体 をつくる。
それがファンクショナルトレーニングです。
カリキュラム | 価格(税込) |
---|---|
パーソナル1ヶ月プラン
30分4回券/月額払い
|
1回あたり ¥3300
¥13200
|
パーソナルレッスン4ヶ月パック
30分12回券/一括払い
|
1回あたり ¥3630
¥43560
|
パーソナルレッスン6ヶ月パック
30分12回券/一括払い
|
1回あたり ¥4400
¥52800 |
パーソナルレッスン12ヶ月パック
30分12回券/一括払い
|
1回あたり ¥5500
¥66000 |
低酸素フリープラン
30分4回券/月額払い
|
1回あたり ¥2750
¥11000 |
低酸素デイプラン(平日10時〜17時限定)
30分4回券/月額払い
|
1回あたり ¥1650
¥6600 |
低酸素3ヶ月パック
30分4回券✖️3ヶ月分/一括払い
|
1回あたり ¥2475
¥29700 |
低酸素6ヶ月パック
30分4回券✖️6ヶ月分/一括払い
|
1回あたり ¥2200
¥52800 |
低酸素12ヶ月パック
30分4回券/✖️12ヶ月分一括払い
|
1回あたり ¥1925
¥92400 |
パーソナルレッスン6ヶ月パック
30分12回券/一括払い
|
1回あたり ¥4400
¥52800 |