京都100マイラークラブとは?

京都100マイラークラブとは2017年に発足したチームで、2024年現在多くの100マイラーを排出しています。

今までにのべ300名以上の参加者、200回以上の練習会を積み重ねてきました。

どのレベルの人が、どんな練習をどのぐらい、どんな強度で行えば成長曲線を描けるのか?
についてのデータをたくさん保有しています。

レースでのマネジメント
国内外のレース情報

についてもたくさんストックがあります。

チーム内では国内トップレベルの選手のトレーニングやレースマネジメントから、100マイルを完走したことがない人までさまざまなノウハウを共有することができます。

このチームで
あなたの人生の限りある時間を有効に使いませんか?

人生で重要なことは

【誰と時間を過ごしますか?】
【どんな目標を成し遂げたいですか?】

です。
あなたの目標達成の環境がここにあります。

チーム紹介

マイラーズベース
京都マイラーズに入会される方のほとんどが検討されるチームです。
こんな方に最適!
⚫️100マイルに挑戦していこう!
⚫️100マイルを走ってみたい!
⚫️すでに100マイルを走っているが何回もできるようになりたい!

ランニングやトレイルランニングを継続することで、1〜2年で100マイル完走を必ず達成させるチームです。
マイラーズアセント
100マイルレースでのパフォーマンスを上げたい!そんな方向けのチームです。
こんな方に最適!
⚫️より速くなってレースでの結果を追求したい
⚫️より難しいレースに挑戦したい
⚫️今より高いレベルで揉まれて成長したい
高いレベルの環境を提供することで走る力を一気に伸ばします。
マイラーズサミット
京都マイラーズのトップチーム 100マイルにおいて完走者のトップ5%程度の走力を有する人たちの集団
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
マイラーズリリーフ
マイラーズの練習会をサポートするチーム。
エイドサポートや記録などでチームをバックアップします。
京都マイラーズ24H

24時間走やジャーニーランなどの長い距離でのパフォーマンスアップを目指すチームです。こちらは基本的にロードランニングとなります。長い時間走る中で走ることを楽しんでいきたい人のチームです。

マウンテンスキル講習会
国内のトレイルランニングレースにおいてマーシャルや救護責任者としてトレイルランニングの振興に貢献することができる人材を目指します。
全国どこでも参加可能です!SNSで常にメンバーと繋がっているチーム。より深い学び、つながりが得られます。
交流会、オンラインフィードバック、毎週木朝の早朝練習会が行われます。 
2017年に京都に発足した京都マイラーズ、このたび東海地区でもチームを発足することになりました。
見出し
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お申し込みフォームはこちら

マイラーズベース募集要項

マイラーズベース

これから100マイルを走っていきたい!
100マイルを走っていくのに仲間が欲しい!
1回は完走できたけど何回も完走したい!
新しい挑戦をしたい!

そんな方におすすめのチームです。

どんな人向けのチームですか?

現在の出発地点(フルマラソンを1度は完走したことがある)
100マイルを走ったことがない人
100マイルを走ってみたい人
100マイルレースを時間内に完走したことがある人 


1年後または2年での到達点
2年〜最大3年以内に100マイルを完走する
一度完走できた人は何度もうまく再現できるように練習する


練習会日程(合計11回)
2024
6/23(日),7/13(土),8/3-4(土日),9/7(土),10/5(土),11/17(日),12/1,(日)

2025
1/5(日),2/8-9(土日),3/8(土),4/6(日)

 

練習内容について
1回の練習会ではアップダウンのある20〜30km程度のトレイルを走ります。
走っていく中で講師やメンバーから自分の課題を学び走る習慣づくりを行いロングトレイルに必要な練習の一貫性を身につけます。
コースは走力差があることを考慮し7〜10km程度の周回コースであることが多いです。
毎回開催される場所は異なります。(京都や大阪などの関西エリアでの開催)

毎回事前に 開催場所 コースなどが発表され各参加者はコースデータを確認し練習会に臨みます。
全ての練習会に参加できなくても構いませんがコミュニティ内でコミュニケーションを高めるためにできるだけ参加されることを希望します。

募集人員 40名
費用
 55,000円

費用に含まれるもの
1年間11回のアセント練習会+11回のベース練習会+11回の東海練習会
@1000円でのマイラーズ24hへの参加
月1回程度の12時間〜24時間程度のロングトレイル練習会(任意参加)




必要な装備
●トレイルランニングシューズ
●トレイルランニングザック
●補給食
●運動に適した服装など


選考方法 書類選考
トレイルフェストが主催するkyoto great round、石舞台100のいずれかのレースに 選手参加またはボランティアでの参加、協賛が可能な方。

成果を出すために、練習会や大会でコミュニケーションを深めることを重要と考えています。

講師 岩崎 勉 さん

国内でも有数の経験を持つ講師!
地図読み、装備、トレーニング方法など多くの経験を有します。一方で、メチャクチャ優しい講師です!

主な実績
2024年グレートヒマールレース1700km挑戦中です!2018,2017年ウルトラゴビレース400km完走
2018~2006年TJAR出場5回、2016年完走
1998年勝田全国マラソン2:48:57PB

マイラーズアセント募集要項

マイラーズアセント

高いレベルの環境を提供することで走る力を伸ばします。


どんな人向けのチームですか?
現在の出発地点
既に100km以上のレースまたは100マイルレースを走ったことがある人
のなかで選考基準レベルを満たすもの


1年後または2年での到達点
100マイルレースで30時間を切れる選手を育成する
フルマラソン(42.195km)3時間以内の完走
ウルトラマラソン(100kmマラソン)10時間以内の完走

チーム対象者 選考基準レベル
FUJI100マイル(2024) 34時間以内
信越五岳100マイル(2023) 完走
KYOTO GREAT ROUND 130km 25時間以内
おんたけ100km14時間以内
など

一定の基準は設けるが、本人のやる気や気持ち(どの程度意気込みがあるか)を
重要視する。



練習会日程(合計11回)
2024
6/30(日),7/21(日),8/3-4(土日),9/28(土),10/19(土),11/9(土),12/21(土)

2025
1/11(土),2/8-9(土日),3/15(土),4/20(日)

 

練習内容について
1回の練習会はスタートがAM9時〜7、8時間 アップダウンのある40km〜60km程度のロード及びトレイルを走ります。
走っていく中で講師やコーチ、メンバーから自分の課題を学び自分の練習計画に組み込みます。
コースは周回コースもありますがワンウェイ、ラウンドなどもあります。
毎回開催される場所は異なります。(京都や大阪などの関西エリアでの開催)

毎回事前に 開催場所 コースなどが発表され各参加者はコースデータを確認し練習会に臨みます。
全ての練習会に参加できなくても構いませんがコミュニティ内でコミュニケーションを高めるためにできるだけ参加されることを希望します。

募集人員 15名
費用 55,000円

費用に含まれるもの
1年間11回のアセント練習会+11回のベース練習会+11回の東海練習会
@1000円でのマイラーズ24hへの参加
月1回程度の12時間〜24時間程度のロングトレイル練習会(任意参加)


必要な装備
●トレイルランニングシューズ
●トレイルランニングザック
●補給食
●運動に適した服装など

選考方法 書類選考

選考基準 
1、走力が一定のレベルに達している方
2、トレイルフェストが主催するkyoto great round、石舞台100のいずれかのレースに 選手参加またはボランティアでの参加、協賛が可能な方。
成果を出すために、練習会や大会でコミュニケーションを深めることを重要と考えています。


講師 北野翔 さん

優しい笑顔の奥にストイックさを併せ持つ。前から後ろから皆さんを引っ張ります!

主な実績
2022広島湾岸トレイル 総合3位
2023KYOTO GREAT ROUND GT(200km)総合1位

テクニカルコーチ 中谷亮太 さん

短いレースから長いレースまでとにかく1番になることにこだわる男!講師 北野さんとの練習会でのバトルも楽しみ!

2022 LAKE BIWA100  優勝
2023 LAKE BIWA100  優勝(コースレコード)
その他入賞多数

マイラーズサミット募集要項

マイラーズサミット

どんな人向けのチームですか?

現在の出発地点
既に100マイルレースを走ったことがあり全参加者中で
トップ5%以内のリザルトでフィニッシュできる選手


1年後または2年での到達点
国内外でのトレイルランニングレースでの入賞

チーム対象者 選考基準レベル
FUJI100マイル(2024) 30時間以内
信越五岳100マイル(2023) 27時間以内
KYOTO GREAT ROUND 100マイル完走
石舞台2024 20時間以内または4周完走
LAKE BIWA 100 35時間以内
※女性に関しては各大会の入賞レベルとします

サミットの役割(重要)
自分自身が走るだけでなく、考え方や走りを通じて他のメンバーにポジティブな影響を
与えられること


練習会日程(合計11回)

2024
6/30(日),7/21(日),8/3-4(土日),9/28(土),10/19(土),11/9(土),12/21(土)

2025
1/11(土),2/8-9(土日),3/15(土),4/20(日) 


練習内容について


募集人員 7名
費用 
無料


選考方法 書類選考

選考基準 
1、走力が一定のレベルに達している方
2、アセントの選手育成、チーム運営に貢献する意思のある方
3、大会運営や試走会・ロング走に協力、または参加の意思がある方
※トレイルフェストが主催するkyoto great round、石舞台100のいずれかのレースに 選手参加またはボランティアでの参加、協賛が可能な方。
成果を出すために、練習会や大会でコミュニケーションを深めることを重要と考えています。

※ロング走 8月京都トレイルHYPER、2月京都トレイル

4、全練習会の50%以上参加できる方

京都100マイラークラブに所属したことがなくても実力次第では入部を認める

マイラーズリリーフ募集要項

マイラーズリリーフ

どんな人向けのチームですか?

オンライン以外の上記3チームのサポーター的役割を担い 

荷物運搬
エイドでの給水を行う 

心構え
参加者が練習に集中できるように環境を整えます。

練習会日程
各チームの練習日程を人数で分担します。


募集人員 4名
手当 
5000円(練習会1回につき)
車両手当 必要な場合は依頼します。(別途)

選考方法 書類選考

選考基準 
走らない人でもOK
普通車免許が必須(車は持っていなくてもOK)
マイラーズに所属したことがある方が望ましい



マイラーズユニット募集要項

マイラーズユニット



どんな人向けのチームですか?

現在の出発地点
複数年マイラーズサミットで自分の目標を持ってやってこられた方で
これからトップを目指していくわけではないが、トレイルランニングを続けていきたいと考えられている方


1年後または2年での到達点
国内外のトレイルランニングレースでの自己の目標の達成
(さらに長い距離200マイルの追及や自己目標の探究は続けたい方)
趣味としてトレイルランニングを続けていく中で今まで自分が今まで育ててきた人間関係の維持や拡張
後人の育成やサポート及びペーサーなどでも活躍を期待します


チーム対象者 選考基準レベル
サミットに所属したことがあり、複数年チームに所属し、自分が持っている経験を誰かに伝えることができる方

練習会日程 
ベース アセント 東海 いずれの日程にも参加可能


募集人員 5名
費用 0円

選考方法 書類選考

選考基準 
走力が一定のレベルに達している方
選手育成、チーム運営に貢献する意思のある方
大会運営や試走会・ロング走に協力の意思がある方
自分の持っているノウハウをチームに伝達する意思のある方
マイラーズベースの練習会・東海練習会に参加する意思のある方

トレイルフェストが主催するkyoto great round、石舞台100のいずれかのレースに 選手参加またはボランティアでの参加、協賛が可能な方。

オンラインマイラーズ募集要項

オンラインマイラーズ

どんな人向けのチームですか?

現在位置
100マイルをいつか走ってみたいと考えているが近くに練習相手がいない、環境がない方
何から手をつけて良いのかわからない方

100マイルの情報や具体的な練習方法が知りたい方

1年後または2年での到達点

100km 100マイルレースと順番に完走します。
既に完走されている方はより高い基準を提示し一人一人に
パーソナライズされた内容で成長できるようにPDCAを回します。

選考基準レベル
100マイルを走ってみたい
より上手く走りたいという気持ちをお持ちの方ならどなたでもOK
走力差は個々人であり、海外レース参加者やサブスリーの方まで幅広く在籍します。
オンラインであっても1年間取り組むことで走る力が向上していきます


カリキュラム
●月1回のミーティング(ZOOMミーティング録画あり)
各メンバーが5分で程度でこの1ヶ月のトレーニングの進捗や問題、課題について報告します

それに対してフィードバックを行い また1ヶ月トレーニングを行います。
疑問や質問がある場合はここで解決します。

●毎週木曜日のオンライン朝練(6:00開始〜6:20分終了)

●Facebookメッセンジャーを使ったグループチャット
全国のメンバーと横方向で繋がり 悩み相談 や叱咤激励が行われます
皆さんやる気のあるメンバーでこの繋がりは毎日が充実する方が多いです
練習会はありませんがその分いつもメンバーとつながっています。
仲も良くなります。
レベルを問わないチームですのでさまざまな意見交換がされます。それが
また楽しく面白い。


ミーティング日程

2024
6/22(土),7/14(日),8/25(日),9/29(日),10/6(日),11/16(土),11/30(土)

2025
1/4(土),2/11(祝火曜),3/9(日),4/5(土) 

開催時間 夜20:00〜(90分)


募集人員 40名

講師 田口穣

費用 月3000円(12ヶ月)
各チーム練習会に参加する場合は@3000円
ウルトラマラソン講習会@1000円で参加できます。


選考方法 書類選考

選考基準 
やる気や 成し遂げたいことを聞いて目標を明確にします。

トレイルフェストが主催するkyoto great round、石舞台100のいずれかのレースに 選手参加またはボランティアでの参加、協賛が可能な方

1年以上オンラインチームに在籍されている方へ

オンラインチームでは各自が自由に発言し、お互いに背中を押し合える環境を目指しています。現状のサービスは以下のとおりです。

⚫️月1回のオンラインミーティング 
⚫️木曜日朝の三澤練習会
⚫️月1回のオンライン交流会

1年以上在籍したあなたは、チームの雰囲気もわかり、どんなことに皆さんが興味を持ち、困っているのかがわかったのではないでしょうか?

そこであなたが考えたサービスをメンバーに提供する側に回りませんか?

サービス基準は以下のとおりです

1、全てのメンバーが利用できる
2、場所を選ばないサービスである
3、メンバーの困りごとを解決するサービスである


アイデアを選考させていただき、採用されましたら
第1段階として年間費用→¥0
第2段階としてメンバーへの影響度を鑑みて謝礼
をさせていただきたく存じます。

皆様からの応募お待ちしています。

田口穣(タグゾウ)

国内から海外までのレースを幅広く経験で網羅しています。

オンラインマイラーズは否定する人が1人もいないコミュニティです。自分の人生を良くするために・・とにかく行動あるのみ!
自らの行動のためにお互いに影響しあってより良く生きていくためのヒントもあると思います。
走ることだけでない学びがあります。

オンラインでも成果の出る人はしっかり出ています!
地域トレイルランコミュニティのリーダーを育成する目的もこのチームにはあります。

マイラーズ24 募集要項

どんな人向けのチームですか?
24時間走、ジャーニーランをはじめとするロード長距離走を幅広く志向するチームです。マフェトン理論に基づいたスローペースの練習を基本とします。


現在の出発地点

フルマラソンを走ったことがある人
日々のランニングはしているけどなかなか走力が身につかない
フルマラソン以上の距離も走ってみたいと思う
ジャーニーランとかやってみたいと思う
24時間走って走ったことはないけどいつかは挑戦してみたい!

1年後または2年での到達点

毎月、ロードでのLSD(40km)練習を行います。
京都と東海に同様のチームを立ち上げ、毎月合同のオンラインミーティングを実施します。

目標とする大会(神戸、弘前、神宮外苑、宮古島等)を設定し、チームメンバーが一緒に参加することを検討します。



チーム対象者 選考基準レベル
フルマラソンを過去に1度以上完走している
(時間は問わない)


練習会日程(合計11回)

2024
6/22(土),7/14(日),8/25(日),9/8(日),10/6(日),11/16(土),11/30(土)

2025
1/4(土),2/11(祝火曜),3/9(日),4/5(土) 


練習内容について
1回の練習会はスタートがAM9時〜5時間程度 アップダウンのあるロードを走ります。
距離は40km程度とします。1kmのペースは6分20〜7分の間です。
続けることで最初は大変だったことが楽になってきます。

ランニングフォームのレッスンや長く体を動かす練習をメインに行います。
講師からランニングフォームについてアドバイスを受け、PDCAサイクルを回していきます。
コースは出町柳集合〜雲ヶ畑のコースを採用します。
マイラーズベースを申し込まれる方は土日のセット練習ができるようになっています。
ぜひご検討ください。


募集人員 20名
費用 
33,000円(練習会11回)



選考方法 書類選考

やる気や 成し遂げたいことを聞いて目標を明確にします。

トレイルフェストが主催するkyoto great round、石舞台100のいずれかのレースに 選手参加またはボランティアでの参加、協賛が可能な方。

講師 物部 克彦 さん

ランニンングフォームの細かい部分の修正能力に定評があり、フルマラソンのランナーからも熱烈な支持を得る。

主な戦績
サロマ湖ウルトラマラソン 7時間30分
2021JAPAN TROPHY200km 21時間5分 5位
などウルトラマラソンや・トレイルランニングなどの100k以上の距離で活躍!
フルマラソンも2時間48分で走ります!

講師 碓井直樹 さん

見た目は怖そうだけど、中身はとっても優しい!
知多半島から通ってます〜

主な実績
2023みちのく津軽ジャーニーラン 総合1位
2023ヤリカン100マイル総合3位

マウンテンスキル講習会 募集要項

マウンテンスキル講習会


トレイルランニングの緊急時に必要なスキルを学びます。
学ぶだけではなく、伝えることを重要視します。
5名程度のリーダーになれる人材を養成します。

※単発講座ではありません。自分のために学ばれる方はこの講座を受講しないようお願いします。

対象者 選考基準レベル

・自らを高めトレイルランニングや山岳スポーツの発展に貢献しようという気概のある方
・自らのセルフレスキューのレベルを上げて自分のためだけでなく人のために使える方
・トレイルフェストが主催する大会に、学んだことを用い、現場責任者として活躍できる方
・真剣に取り組める方

講習会日程(参加必須)
6/2(日),7/15(月),9/29(日),10/20(日),11/10(日)
※6/2は懇親会を開催します。終了後BBQを予定します。(費用3000円程度を予定)

参加必須日程(主催大会の有償での大会ボランティアとなります)
2024
7/20-21,12/29-30

2025
1/25-26,2/22-24,5/17-18

内容について(予定)

2024
ジオグラフィカの座標軸から場所を特定することができる
特定した場所に時間内に到着できる
地図読み基礎→応用
救急車がすぐ来れない状況下での手当→具体的な手法の習得
山岳天気予報講座
熱中症・脱水症状 実践編
エマージェンシーシートの使い方
ポイズンリムーバーの使い方
ロープワーク基本
低体温症を回復させるには
標準水分量計算
人の搬送 実践編

※机上ではなく全て実践で学びます。
その上でそれを4名程度のメンバーに教えることができる!を到達点にします。

募集人員 10名
費用 無料 (大会、講習会 全日程に参加できる方)


選考方法 書類選考

期間中に
普通救命講習を受講ください
上級も順次取得します。

お申し込みフォームはこちら

よくあるご質問

保険は料金に含まれますか?
保険は各自加入となります。
山岳保険 JIRO やココヘリなどお好きなものにご加入ください。
感染症などで練習会ができない場合はどうしますか?
練習会ができない場合も考えられます。
その場合オンラインを使ってミーティングやオンラインの走行距離管理ソフトなどで見ていきます。柔軟に対応します
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
途中で参加できなくなった場合返金はありますか?
転勤やけがなどで参加できなくなった場合でも返金はありません。
コミュニティ自体は続いていきますのでモチベーションを落とさずご参加いただけることを期待します。


移籍について
ベースとアセントは毎月のように入れ替えを行います。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。